quarta-feira, 7 de abril de 2010

Chá Verde


As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas e isto está acontecendo com o chá verde, considerado atualmente um aliado a saúde por ser rico em flavonóides e catequinas, substancia antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.

A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenção de alguns tipos de câncer, artrose, e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substancias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores. Além desses fatores positivos ainda contém manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo deste chá diminui as taxas de LDL e fortalece artérias e veias, mas as boas noticias continuam esta comprovada que ele acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal.

Peça já o seu pedrogimenesjr@gmail.com

terça-feira, 6 de abril de 2010

Alimente-se bem e viva mais feliz!

Nossos corpos são constituídos de trilhões de minúsculos elementos – células vivas que crescem, morrem e são substituídos muitas vezes ao longo da vida.

Essas células precisam de nutrição adequada para desempenhar as funções vitais do metabolismo: crescimento, regeneração, desintoxicação e reprodução.

A ingestão diária de vitaminas, minerais e nutrientes são essenciais à saúde e à energia.

Os problemas de peso e as deficiências nutricionais são generalizados em nossa sociedade, especialmente em decorrência de maus hábitos como a superalimentação, a eliminação de refeições e as famosas dietas “iô-iô”. Estresse, remédios, fumo, bebidas alcoólicas e maus hábitos alimentares levam à diminuição da capacidade orgânica de absorção de nutrientes.

Muitas pessoas tentam reduzir peso rapidamente agredido seu próprio organismo com métodos de emagrecimento radicais e perigosos.

Se sua dieta não é perfeita, você precisa de suplementação alimentar.

Com certeza seguindo um programa de perca de peso corretamente irá reduzir medidas, melhorar a autoestima o estresse e melhor ainda, Viver muito mais Feliz.

Maiores informações:

pedro_fisioterapeuta@hotmail.com